7 Receitas Simples de Suco de Beterraba para Perda de Peso

7 Receitas Simples de Suco de Beterraba para Perda de Peso

Veja as 7 Receitas Simples de Suco de Beterraba para Perda de Peso. Essas receitas irão fazer toda diferença na sua vida. Continue lendo…

O suco de beterraba é o melhor para perda de peso. Contém a vitamina C, fibra dietética, nitratos, betanina e folato. Esses nutrientes podem ajudá-lo a perder peso, baixar a pressão sanguínea, aumentar a imunidade e oferecer muitos outros benefícios. Portanto, continue lendo… para saber como perder peso com suco de beterraba.

Suco de beterraba é bom para perder peso?

Suco de Beterraba

O suco de beterraba é repleto de nutrientes saudáveis e pequenas quantidades de calorias. Tem muita áspera e ajuda a manter o estômago cheio. É, portanto, uma escolha ideal para quem está tentando perder peso. Outra característica do suco de beterraba é a sua eficácia como suplemento de exercício.

Ele ajuda a aumentar a resistência o que, por sua vez, garante que você possa exercer mais tempo e queimar mais calorias. É assim que o suco de beterraba pode ajudá-lo a perder peso e pode ser usado como substituto de alimentos para pessoas que procuram perder peso. Agora, deixe-me apresentar-lhe algumas receitas de suco de beterraba que irão ajudar e acelerar a perda de peso.

Veja abaixo as 7 Receitas Simples de Suco de Beterraba para Perda de Peso.

1.Suco de limão e beterraba para perda de peso

Suco de BeterrabaTempo de Preparação: 7 min Tempo de cozimento: 2 min Tempo total: 9 min

Ingredientes

1 xícara de beterrabas em cubos

4 colheres de sopa de suco de limão

¼ xícara de água

Como preparar

É só jogar tudo e bater no liquidificador.

Adicione ¼ xícara de água. A gosto.

Mexa e beba.
 

2.Suco de cenoura e beterraba para perda de peso

Tempo de Preparação: 7 min Tempo de cozimento: 3 min Tempo total: 10 min

Ingredientes

1- ½ xícara de beterraba em cubos

2- ½ xícara de cenoura em cubos

3- ¼ xícara de água

4 colheres de sopa de suco de limão

Um punhado de folhas de hortelã

Como preparar

Jogue a cenoura, beterraba e folhas de hortelã no liquidificador e bate tudo.

Adicione ¼ xícara de água e suco de limão.

Mexa bem e bom apetite.

3.Suco de aipo e beterraba para perda de peso

Tempo de Preparação: 5 min Tempo de cozimento: 2 min Tempo total: 7 min

Ingredientes

½ beterraba em cubos

½ xícara de aipo picado

2 colheres de sopa de suco de limão

Como preparar

Jogue a beterraba e o aipo em um liquidificador e bate junto.

Coloque-o em um copo e adicione suco de limão.

Mexa bem antes de beber.

4.Suco de maçã e beterraba para perda de peso

Tempo de Preparação: 7 min Tempo de cozimento: 3 min Tempo total: 10 min

Ingredientes

½ xícara de beterraba em cubos

1 xícara de maçã picada

Uma pitada de canela em pó

Como preparar

É só jogar tudo e bater no liquidificador.

Mexa bem e despeje em dois copos.

5.Suco de toranja e de beterraba para perda de peso

Suco de Beterraba

Tempo de preparação: 7 min Tempo de cozimento: 3 min Tempo total: 10 min

Ingredientes

½ toranja

½ beterraba em cubos

½ colher de chá de mel

Como preparar

Misture a beterraba e a toranja no liquidificador.

Coloque-o em um copo.

Adicione mel, mexa bem antes de beber.
 

6.Suco de tomate e beterraba para perda de peso

Tempo de Preparação: 8 min Tempo de cozimento: 3 min Tempo total: 11 min

Ingredientes

1 ½ xícara de beterraba em cubos

1 xícara de tomate picado

2 colheres de sopa de suco de limão

Punhado de folhas de hortelã

Como preparar

Jogue no liquidificador as folhas de beterraba, tomate e menta.

Adicione suco de limão.

Mexa bem e bom apetite.

7.Suco De Romã E De Beterraba Para Perda De Peso

Tempo de Preparação: 10 min Tempo de cozimento: 2 min Tempo total: 12 min

Ingredientes

1 ½ xícara de beterraba em cubos

½ xícara de romã

2 colheres de sopa de suco de limão

Como preparar

Jogue a beterraba e a romã em um liquidificador e mexa tudo.

Adicione suco de limão, Mexa e bom apetite.

Envie seu comentário