Leite de Sementes de Girassol

Leite de semente de girassol, leite de amêndoa, leite de caju, nozes de macadâmia, leite de avelã, leite de castanha, leite de coco, leite de arroz, etc., são excelentes fontes de nutrição. As sementes de girassol têm cerca de 6 a 10 mm de comprimento, são cônicas e têm uma superfície lisa. Cada cabeça de girassol […]

Almôndegas de Aveia com Cenoura

Almôndega já é uma comida deliciosa… imagina podendo comer sem culpa! OMG… A almôndega de aveia com cenoura é super recomendada para quem esta lutando contra aqueles quilinhos indesejados, essa é uma receita rica em fibras, vitamina A, vitaminas do complexo B, além de outras fontes minerais, se acompanhada de uma saladinha… fica um espetáculo. […]

Assado de batata com aveia e palmito

Ingredientes Massa: 1Kg de batata 3 colheres (sopa) de azeite ou óleo 3 claras em neve 2 copos de aveia em flocos finos Sal a gosto Ingredientes Recheio: 1 pote pequeno de palmito 3 tomates picados 1 cebola média Cheiro-verde a gosto 1/2 copo de leite desnatado 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral […]