Comer Frutas de Estômago Vazio
Todos nós pensamos que comer frutas significa comprar fruta, cortar e pormos nas nossas bocas. Não é assim tão fácil como pensamos. É importante saber como e quando comer as frutas. A forma correta de comer fruta? Significa não comê-las depois das refeições! Frutas devem ser comidas de Estômago vazio. Se você ingerir fruta de […]
Cuidados Com a Alimentação – Parte 1
Você sabe quais são os princípios da boa alimentação? Você sabia que a digestão começa na boca? Isso mesmo, em nossa saliva, existem enzimas que auxiliam no processo digestivo. Por este motivo, precisamos mastigar bem os alimentos antes de engolir. Além disso, para que não haja uma sobrecarga do nosso organismo, é importante nos alimentarmos […]
SUCO DETOX – ZERO BARRIGA
Uma bebida rápida, fácil,refrescante e com inúmeros benefícios para nosso corpo, o famoso Suco Detox vem ganhando espaço em nossas vidas por conter nele ricos nutrientes. Seus principais benefícios são: aumento da produção de urina, absorção de nutrientes, redução do inchaço corporal por ser diurético e em muitos casos o inchaço é por meio da […]
O Poder da Graviola
Uma fruta também conhecida como Jaca do Pará ou Jaca de pobre, a graviola originária das Antilhas, utilizada por ser uma excelente fonte de fibras e vitaminas. O nome científico da graviola é Annona muricata L. e pode ser encontrada em mercados, feiras e lojas de produtos naturais in natura ou em cápsulas. É uma fruta de […]
