O morango e seus benefícios

O morango e seus benefícios

Vermelhinha, doce e meio ácido, mas que faz um bem maravilhoso para nossa saúde. O morango é uma fruta rica em vitamina C, antioxidante que previne gripes, infecções, ajuda na cicatrização de ferimentos e no combate contra a anemia (causada por falta de ferro, vitaminas ou ácido fólico) e o morango absorve o ferro necessário para que nosso corpo reaja contra a anemia, e ainda fortalece os dentes e ossos.
Combate contra o envelhecimento da pele e ajuda a melhorar a capacidade mental, a fruta pode ser consumida ao seu estado natural, em saladas ou através de sucos e vitaminas.

Qual a melhor forma de consumi-lá?
A melhor forma é ao natural, evite cortar a fruta e se for o caso de fazer suco com a fruta beba no mesmo instante, pois ao entrar em contato com o oxigênio parte de suas substâncias benéficas se perdem.

Dica: opite por morangos orgânicos, se não conseguir as frutas desta forma, antes de consumir lave bem, pois o morango é a fruta com maior quantidade de agrotóxicos.

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